ピラティスで関節を動かす | 京都の鍼灸ならLSK鍼灸コンディショニングサロン

パーソナルトレーニングにピラティスを取り入れることで、関節の動きの改善を目指し、痛みの出ない身体へと導きます。ボディメイクのメニューを組み込みながら、一人ひとりに合わせた内容を構成していきます。狙った部位へ的確にアプローチできるため、効率的に身体を変えていけます。マシンとマットをご案内しており、ご希望に応じて選んでいただけます。

マンツーマンでの指導なので、初めての方でも安心して取り組めます。正しいフォームを身につけることで、日常生活でも動きやすさを実感していただけます。関節が動かない状態は怪我や痛みの原因となるため、関節を正しく動かす習慣をつけていきます。産後の骨盤の開きやゆがみにも対応しており、産後2、3ヶ月から施術を受けていただけます。続けやすい価格設定で、無理なく通っていただける環境を整えています。